パニック障害もち占い師のつれづれ日記
パニック障害持ちの「タロット&オラクルカード占い師」です。 カードからのメッセージや私自身が試してパニックやウツに効果のあったものなどを徒然なるままに紹介していきます。

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眠れない夜

超ブルーな日記。
ブルーなときは読まないほうがいいかも・・・。


8月の半ばに仕事が終わって今はフリー。
仕事してるときは、朝10時から帰宅は終電がデフォだった。
そんな生活が半年近く続いたかな。
とにかく毎日、やってもやっても仕事が片付かなくて常に極限状態。


仕事が終わったら、あれだけ忙しかったのに今度はすることなくなっちゃっていわゆる抜け殻。
定年退職したおとーさんって、こんなカンジ?って思った。
毎日、会社に行くことで安心してた自分がどっかにあった。


仕事がなくなったらやっと休める。と思ってたのに、今度はものすごく不安に・・・。

低収入が切れること → 確かに。でも失業保険もらえる。
自分を否定されたこと → うん。それは精神的ダメージかなり。
自分達で立ち上げた仕事への思い → そうだね。やっぱり思いはあるかな。


仕事してるときは、毎日苦しくて、いつ出るか分からないパニック発作との戦いだった。
常用してるのは・・・。

・デパス5mg・・・緊急時用
・レキソタン5mg・・・常備薬
・デプロメール(ルボックス)50mg・・・外出しないけどツライ時に


で、今夜はなんだか眠れない。
前は、1分1秒でも眠りたかったのにね。
私が投与されてるのは主に、抗不安剤なんだって。
確かに、仕事の不安。帰りの電車で帰れるか不安。
次の職場で元気にやっていけるかの不安。
いろんな不安があって、発作が出ちゃったり、眠れなくなったり。


夜は時間があるし、みんな眠っている時間だから、
自分だけ取り残されちゃう不安がなくて落ち着く。
朝になると、なんとかしなきゃ。このままじゃ遅れちゃう。
「何に?」
また不安がやってくる。


なんともない人に言うと・・・。
「ゆっくり休んでね」
「考えすぎだよ。もっと気楽に」
「甘えてるんじゃない?気のもちようだよ」
わかる。わかるんだけどね。
それで治れば苦労しないんだよねー。


治したくて、いろいろ試してみる。
フラワーエッセンスとか、アロマとか、エンジェルオラクルカードとか。
少しでも、少しずつでもよくなっていければ、気がついたら治ってた。
ってなればいいんだけどね。


同じように悩んでいる人。がんばんなくていいからさ。
いっしょにわかりあおうよ。


・パニック障害
・クスリについて







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プロフィール

angelic

Author:angelic
「タロット&オラクルカード占い師」です。
自身の経験を生かしたヒーリング占いをやってます。
パニック障害とAC、鬱持ちです。
四谷にあるカウンセリングルーム「MENTRUREBORN」さんには大変お世話になってます。

スピリチュアルなやパワーストーンが好きです。
でもファッション、音楽、映画、お酒とうさぎ大好き(・∀・) ネザー2匹別れた彼氏に持ってかれちゃった。
バッチフラワーや、クスリ、自分自身で試した病気への対処療法などを徒然に綴っていきたいと思います。

やっと引越しできました。でも鬱のせいでなかなかフルタイムの仕事に戻れずに室内の片付けは遅延中。
早く通常業務に復帰したいと思ってます。
占いは、心を静観して体調のよいときにやってますのでご安心を。。。
占いのご依頼、コメント、リンク、ご相談などはお気軽にどうぞ。
mail:pohkospesha@gmail.com

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